¿Qué cinturón para Crossfit comprar? Los 5 mejores de 2023
✍️ Última actualización: Julio de 2023
¿Pensando en comprar un cinturón de Crossfit nuevo? Pues estas en el sitio perfecto si lo que quieres es comprar una protección lumbar buena, bonita y también barata.
Accesorios cómo este, son cruciales para poder entrenar de forma segura, y a pesar de que no nos garantizan no sufrir lesiones, son un elemento importantísimo para poder evitarlas en la mayor medida posible.
Hemos preguntado a nuestros colegas de entreno y estos son los que según ellos, son 2 de los mejores cinturones para Crossfit;:
Si no te acaban de convencer, no te vayas por que tenemos más. A continuación vamos a intentar solucionar todas tus dudas para que acabes comprando el modelo que mejor se adapte a ti.
¿Te apuntas?
Los 5 mejores cinturones de Crossfit
Estas son, bajo nuestro punto de vista, los mejores cinturones para Crossfit del mercado en la actualidad.
Picsil: El mejor para Crossfit
- Materiales:El pasador es de metal reforzado para una mayor sujeción de la zona lumbar.
- Diseño:Sencillo con el logo de la marca en color negro
- Calidad: Ofrece una relación calidad/precio inigualable.
- Unisex
- Muy ligero y estable.
- 5 tallas disponibles para que elijas el que mejor se adapte a ti.
- Todos los cinturones Picsil tienen garantía de 2 años.
- PersonalizaciónTiene una zona apta para parches.
- Puede estar algo rígido al principio.
Si quieres un cinturón para Crossfit cómodo y seguro a muy buen precio, este modelo Picsil es una buena opción.
Y no solo para Crossfit, ya que también es una buena protección lumbar para:
- Powerlifting
- Halterofilia
- Gym
El diseño es bastante sencillo. Podemos escogerlo en dos colores diferentes ambos con una franja negra en medio con el logo de la marca en grande. Es idóneo tanto para hombre cómo mujer.
Y eso es porque gracias a las 4 que hay tallas disponibles y al ajuste mediante un velcro de alta calidad, se puede adaptar a cualquier tipo de cintura sin problemas.
Picsil ha incorporado en este cinturón una hebilla extra resistente para que el cierre sea más firme y duradero a la vez que fácil y rápido de fijar.
También cuenta con una zona de velcro para poder personalizar el cinturón con parches adhesivos.
Gracias a este cinturón Picsil mantendremos la zona lumbar bien protegida en todo momento.
Conclusión: Porqué comprar este modelo:
- Es el modelo que usan atletas de élite a nivel mundial.
- Gracias a su cierre ajustable mediante velcros e adapta a todo tipo de cinturas perfectamente.
- Precio muy económico. Otros modelos de características bastante similares suelen ser más caros.
- Personalizable con parches.
- Es ligero y ocupa muy poco espacio.
Fitgriff: El más cómodo
- Materiales: Esta fabricado con neopreno recubierto de malla. Eso hace que sea un cinturón robusto y ligero al mismo tiempo.
- Diseño: Es atrevido con un estampado militar. 7 colores más disponibles.
- Precio: Precio acorde con su calidad.
- Se puede lavar a mano.
- Protectores dobles en la zona lumbar.
- Devolución gratuita de 30 días.
- Algunos atletas creen que la parte delantera es demasiado alta..
Llevamos tiempo entrenando y hemos probado cinturones de Crossfit de tiendas cómo Decathlon, y a pesar de ser un producto correcto, no han acabado de convencernos.
Este modelo de Fitgriff ha sido diseñado especialmente para proteger la zona lumbar sobre todo cuando tengamos que realizar levantamientos pesados en sentadillas, peso muerto, clean o snatch.
Para su fabricación se ha utilizado neopreno recubierto de malla, lo que hace que sea un producto robusto y a la vez que ligero.
También se ha utilizado velcro industrial para que su ajuste sea el óptimo durante todo el entrenamiento. Es muy sencillo de apretar y aflojar, cosa que vamos a agradecer en las transiciones entre ejercicios.
Este cinturón de Crossfit incorpora protección doble en la zona de las vertebras lumbares para proporcionar una mayor sujeción.
Se puede doblar fácilmente para guardarlo en la bolsa. Puede lavarse a mano a 30ª.
Atletas de élite españoles han puesto a prueba sus materiales y han aprobado tanto su funcionalidad, como su resistencia y durabilidad.
Conclusión: Por qué este modelo y no otro:
- Se ha fabricado con materiales de primera calidad y velcro industrial para una sujeción si igual.
- Tiene protectores extra en la zona lumbar.
- Es un cinturón para musculación cómodo, resistente y seguro.
- Se puede lavar manualmente a 30 grados.
TrainLikeFight: El más atrevido y original
- Materiales: Poliester y velcro de alta resistencia para aguantar todo tipo de ejercicios.
- Diseño:Es el cinturón más atrevido, colorido y original del mercado. Tiene un estampado con todo tipo de ilustraciones.
- Tallas: XS,S,M,L,XL.
- Especificaciones: Altura del cinturón:11cm. Peso: 350g.
- Extras: Incluye parche de PVC.
- Precio por encima de la media.
¿Estas cansado de los accesorios deportivos con diseños pobres y aburridos? No te preocupes, porque como siempre decimos, tenemos modelos para todos los gustos.
Trainlike fight ha lanzado al mercado su cinturón para Crossfit más atrevido: El "Rainbow Cookie Attitude".
Su diseño difiere totalmente del que estamos acostumbrados en este tipo de productos ya que es original y colorido. Tiene el logo de la marca bordado en azul y distintas ilustraciones de dulces y unicornios impresas.
Y no solo es un diseño bonito, sino que además esta fabricado con Webbing de alta tenacidad y una hebilla reforzada para garantizar un rendimiento óptimo incluso en ejercicios muy exigentes.
Es un cinturón lumbar fabricado específicamente para Crossfit y Crosstraining, pero también es apto para otras modalidades deportivas:
- Levantamientos olímpicos
- Strongman
- Culturismo
Su diseño hace que se adapte perfectamente al cuerpo, por lo que su comodidad es de 10.
La compra incluye un bonito parche Rainbow Cookie Beast en PVC.
Como ellos mismos dicen en su web, hay una cosa que no incluye este cinturón: Una "Badass Fucking Attitude" . Eso tendremos que traerlo nosotros de casa.
¿A que estas esperando para comprarlo?
Conclusión: Porque comprar este y no otro:
- Es el cinturón más atrevido, original y con más personalidad del mercado.
- Para su fabricación se han utilizado materiales de alta calidad.
- Incluye un bonito parche en PVC.
- Cinturón lumbar diseñado especificamente para Crossfit
Beast Gear: Con mejor sujeción
- Materiales: Fabricado con piel nobuck de alta calidad.
- Diseño: Sencillo y funcional sin demasiados adornos.
- Calidad: Han cuidado hasta el último detalle. Incorporan remaches avanzados para evitar que se abra.
- Cumple con los requisitos de las federaciones de powerlifting.
- Extras: Incluye una bolsa para su transporte.
- Especificaciones: Incluye una bolsa para su transporte.
- Es el más caro de la lista.
- El cierre puede resultar incomodo para ajustarlo entre transiciones.
Beast Gear con este cinturón ha logrado crear uno de los protectores de espalda más fiables y cómodos del mercado. Y no es casualidad que sea uno de los más vendidos en Amazon.
Han creado un producto con un diseño funcional y sin demasiadas florituras. Tiene un look clásico en color negro con el logo dela marca en blando en la parte posterior.
La característica más distintiva de este cinturón fitness es la sujeción y estabilidad lumbar sin igual que proporciona al atleta.
Y esto lo han logrado incorporando piel nobuck de primera calidad para garantizar un tacto suave y cómodo y remaches de seguridad para evitar que el cinturón se desajuste en ningún momento.
A pesar de que puede ser demasiado rígido y lento de ajustar para utilizar durante los wods, es ideal para hacer los bloques de fuerza y halterofilia.
Con la compra viene incluida una bolsa para su transporte para no tener que llevar el cinturón suelto en la mochila
El diseño es unisex
¡No dejes escapar esta oferta!
Roar: El más vendido
- Materiales: Cómodos y de calidad.
- Diseño:Se adapta perfectamente a la forma de la espalda.
- Precio: Muy económico. La oferta solo estará disponible por tiempo limitado
- Ocupa poco espacio y se puede plegar para transportarlo cómodamente.
- Tallas XS,S,M,L
- Es unisex
- Es bastante grande Algunos lo encuentran demasiado aparatoso.
¿Quieres comprar un cinturón de Crossfit pero no quieres gastarte demasiado dinero?
¿Estas buscando una protector para rodillas y no quieres invertir mucho dinero? Entonces tenemos el modelo que necesitas.
Se lo hemos dejado probar a nuestros compañeros de entrenamiento y el feedback no podía ser más positivo.
Roar ha diseñado un cinturón lumbar con un diseño simple a la vez que bonito y colorido. Esta disponible en 6 colores distintos.
A diferencia de los cinturones con agujeros, su velcro de alta calidad permite que el ajuste sea mucho más rápido y sencillo.
Esta fabricado con materiales de primera calidad para dar la sujeción optima tanto a la zona lumbar como a la zona abdominal.
Y si a eso le añadimos un diseño ergonómico que se ajusta perfectamente a la espalda, lo convierte en uno de los mejores cinturones para Crossfit de la actualidad.
Es el accesorio ideal para prevenir lesiones y mejorar nuestro rendimiento en cada entrenamiento.
Conclusión: Porqué este cinturón si y otro no:
- Es el cinturón de Crossfit más vendido en Amazon.
- Tiene doble protección en la zona lumbar.
- Permite realizar esfuerzos y levantamientos pesados de forma segura.
- La anchura del cinturón es muy buena, y la calidad de la hebilla es notable.
¿Por qué usamos cinturón lumbar en Crossfit?
El uso de una faja lumbar tanto en Crossfit, cómo en halterofilia, strongman o powerlifting, se ha hecho tan popular por 2 motivos principales
El uso de calleras como protector de manos en Crossfit o en cualquier otro deporte cómo el gimnasio, la calistenia o el culturismo, se ha hecho tan habitual por 3 motivos principalmente:
- Proteger la espalda baja
- Mejorar el rendimiento
El cinturón protege la parte baja de la espalda
Tanto en este deporte como en otros en los que se hacen levantamientos muy pesados, es bastante habitual sufrir lesiones o molestias en la zona lumbar.
Eso es debido a que movimientos como los cleans, el snatch, el peso muerto, las sentadillas o cualquier ejercicio con mancuernas o kettlebells generan una gran presión en esta zona en concreto, pudiendo llegar a dañarla en ciertas ocasiones.
El uso de un cinturón de Crossfit ayudará disminuir esta presión evitando así posibles lesiones.
El cinturón puede ayudar a mejorar el rendimiento
Y ya más concretamente en Crossfit, se acostumbra a realizar rangos muy elevados de repeticiones en estos ejercicios, cosa que hará que empeore nuestra técnica notablemente debido al cansancio y a la fatiga muscular.
El cinturón no levantara peso por nosotros, pero ayudará a mantener el core y la espalda firmes para poder subir la barra o la mancuerna más fácilmente y poder aguantar más tiempo realizando el movimiento.
Guía de Compra: Cómo elegir el mejor cinturón para Crossfit
Dejando de lado el estilo y los gustos de cada perdona, estos son los aspectos que se deberían tener en cuenta a la hora de comprar un cinturón lumbar.
Materiales
Los materiales más usados para la fabricación de este tipo de cinturones son el cuero y el neopreno.
Son una excelente opción para levantamientos muy pesados.
La desventaja de este material es que puede resultar incomodo para un wod por su exceso de rigidez y su lentitud de ajuste.
Son la opción perfecta para llevarlos en un wod.
A pesar de que no son tan firmes como los de cuero, también son una muy buena opción para los bloques de fuerza.
¿Qué recomendaríamos nosotros?
Aun que lo ideal sería tener un cinturón de cada, sabemos que poca gente llega a ese nivel de osesión, así que nuestra elección serían los cinturones de neopreno.
Ya sabemos que no son tan eficientes como los de cuero en los levantamientos pesados, pero sus características los hacen igualmente una opción mucho más completa para todas las disciplinas que engloba Crossfit.
¿Cierre de velcro o con hebilla?
Cinturón de velcro
El punto fuerte para usar este cinturón en Crossfit es la facilidad con la que podrás ajustarlo y desajustarlo a tu cintura.
Cuando estés en medio de un WOD en el que tengas que realizar algunos ejercicios con cinturón y otros sin él, agradecerás la facilidad con la que puedes lo puedes apretar y aflojar dejándotelo simplemente apoyado en el abdomen.
El principal inconveniente de este tipo de de cinturones es el mismo velcro, ya que a la larga, es un material con mucho desgaste y puede dejar de hacer su función correctamente.
Cinturón de Crossfit con Agujeros
Su uso es más frecuente en powerlifting o halterofilia, por lo que no es muy habitual ver este cinturón en un box de Crossfit o al menos en un Wod.
Su principal inconveniente es que el hecho de tener que ajustarse con los agujeros hace que no sea fácil de apretar y aflojar durante los entrenamientos, lo que puede resultar incomodo en Wods con pesos muertos o squat cleans pesados combinados con otros ejercicios más anabólicos.
El hecho de que se use más en deportes de fuerza es porque su fijación es mucho más fuerte y segura que la opción con velcro, lo que lo hace ideal para el elevado estrés lumbar en este tipo de deportes.
Talla del cinturón
Ya podemos comprar uno de los mejores cinturones para Crossfit, que si no es la talla correcta no nos va a servir de nada.
Si nos aprieta demasiado tendremos problemas de respiración y realizaremos mal el ejercicio, y si nos va demasiado grande no protegerá como debería la zona lumbar.
Lo primero que hay que hacer es coger una cinta métrica y tomar nuestras medidas.
Hay que asegurarse de tomar las medidas a la altura del ombligo, que es donde irá el cinturón.
Si tomamos las medidas a la altura de nuestras caderas puede que una vez puesto no nos apriete lo suficiente.
Luego solo quedará mirar la tabla de tallas que todos los fabricantes tienen en la misma ficha de compra del producto.
Si compras el cinturón lumbar en Amazon, esta guía de tallas suele estar detallada con las fotos del producto.
La mayoría de fabricantes recomiendan que si nuestras medidas no encajan exactamente en ninguna talla, deberíamos escoger la más pequeña. De esta forma nos aseguraremos de que el cinturón genere la presión necesaria.
Preguntas Frecuentes
¿Cuáles son los beneficios de usar cinturón para el lumbar?
Que tus compañeros de Box suelan usar cinturón para entrenar no es solo por que se lo hayan visto a sus atletas favoritos por la tele.
El beneficio principal de usar correctamente el cinturón lumbar es el aumento de la presión abdominal, lo que se traduce en un menor estrés en los músculos de la zona baja de la espalda cómo una menor hiperextensión de la espalda. Esto se produce por la presión que ejerce la cavidad abdominal a la columna vertebral haciendo así que se mantenga más estable y firme.
Cuando recomendamos usar cinturón para la espalda
Lo primero que debes tener en cuenta antes de comprarte un cinturón es que el propio cuerpo humano ya cuenta con un cinturón de forma natural: los músculos de la zona abdominal.
Estos se encargan de reforzar y proteger la zona lumbar, por lo que un uso abusivo del cinturón en los entrenamientos puede hacer que la zona abdominal se debilite dejando desprotegida los músculos de la espalda baja. Esto puede ocasionar lesiones cuando no lo usemos, incluso realizando movimientos propios de nuestro día a día fuera del gimnasio.
Ahora que ya has visto que no debes ponerte el cinturón en cada Wod para el bien de tus músculos abdominales, veamos cuando recomendamos su uso:
❱ Al usar cargas elevadas que generen excesivo estrés en los músculos de la zona lumbar.
❱ En momentos en que la fatiga del entreno ponga en riesgo la técnica en ejercicios muy exigentes para nuestra espalda baja.
❱ En movimientos forzados debido a la escasez de movilidad. En este caso deberíamos centrarnos en trabajar este punto débil para poder realizar una técnica correcta incluso sin cinturón lumbar.
❱ Cuando tengamos molestias en la zona de la espalda baja, pero quieres entrenar sin que esas molestias vayan a más.
¿Cuáles son las mejores marcas de cinturones para levantamiento de pesas?
¿Dónde puedo comprar cinturones para Crossfit?
Seguramente podrás encontrar una cinturón de Crossfit Decathlon o en cualquier otra tienda de deportes de tu ciudad.
Pero claro, si lo que estas buscando es una faja lumbar específica para este deporte, la mejor opción será comprar por internet.
Y cómo no, en Amazon encontrarás un catálogo norme con los mejores cinturones para Crossfit, powerlifting o halterofilia de 2022.
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