Compra las mejores kettlebell spara Crossfit

¿Estas buscando una Ketlebell para Crossfit de calidad para poder hacer tus WOD donde y cuando más te apetezca?

A continuación encontrarás las mejores ofertas de pesas rusas junto con algunos beneficios de incorporarlas en tus entrenos y ejercicios para sacarles el mejor partido

Nuestra Kettlebell para Crossfit favorita

PROIRON Pesa Rusa de Hierro Fundido, Kettlebell 16kg para...
  • Kettlebell sólido del arrabio con la manija fácil del apretón
  • Kettlebells rango de 4kg a 24kg

Las Kettlebell o pesas rusas más recomendadas para Crossfit

Al igual que tu, somos unos apasionados del Crossfit por lo que nos encanta introducir todo tipo de movimientos para volvernos mejores atletas cada día.

Aquí te dejamos una selección de las mejores Kettlebell del mercado para que puedas entrenar, incluso en el salón de tu casa

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Beneficios de entrenar con pesas rusas

Las beneficios de introducir estas herramientas en nuestros entrenamientos son los siguientes:

Potencia

La explosividad necesaria al utilizar las pesas rusas hace que nuestra potencia y nuestra velocidad de movimiento incrementen de una forma mucho superior a la que lo haríamos entrenando con materiales más comunes.

Actualmente, muchos atletas de elite del mundo del futbol o del baloncesto están incorporando el entrenamiento con Ketlebells para poder generar este estímulo extra a sus músculos para convertirse en atletas más completos.

Movilidad

Al igual que la fuerza de los músculos o nuestra resistencia cardiovascular, la movilidad de nuestras articulaciones tiene un papel importantísimo en el Crossfit a pesar de que muchas veces no le damos ninguna importancia.

El entrenamiento con Kettlebell para Cossfit hará que, además de fuerza, tus articulaciones ganen una mayor movilidad, lo que te aportará valiosos beneficios incluso en muchos otros ejercicios.

Resistencia cardiovascular

Son muchos los músculos implicados en la mayoría de movimientos que realizamos con pesas rusas, lo que sumado con el alto numero de repeticiones en el que se suele trabajarse, hace que sea un ejercicio ideal para personas que quieran aumentar su resistencia cardiovascular o simplemente perder peso.

Los ejercicios con Kettlebells más comunes en Crossfit


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