Guía para comprar las muñequeras para Crossfit

Habrás visto que existe una gran variedad de tipos y de modelos de muñequeras, lo que a veces puede hacer que tengas dudas de cual comprar o incluso puedes llegar a plantearte si necesitas o no este accesorio para tus entrenos.

Te invitamos a a echarle un vistazo a esta página en la que intentaremos solucionar todas tus dudas para que compres los mejores muñequeras de Crossfit según tus necesidades. ¿Te apuntas?

Las mejores muñequeras para Crossfit de 2021:

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Principales marcas de muñequeras para Crossfit

A continuación veremos cuales son las mejores marcas de muñequeras para Crossfit del mercado actualmente

Beast Gear: La muñequera para Crossfit más vendida

Esta marca se ha ganado un reconocimiento en el sector debido a la alta calidad de sus productos, ideales para realizar tus Wods al máximo nivel.

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Muñequera Picsil

Incluso si levas poco tiempo en el mundillo, seguro que te suena esta marca por la reputación que se ha ganado en el sector. Estas muñequeras a la vez que económicas ofrecen una calidad superior y te ayudarán a rendir al máximo en tus entrenamientos.

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Fitgriff

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Muñequera Reebok Crossfit

Todos sabemos que es la marca que más ha apostado produciendo material para nuestro deporte, y a pesar de que en su día tenían algunas opciones disponibles, actualmente no existen muñequeras Reebok para Crossfit. Lo único que podemos encontrar son estas bandas para el sudor, que a pesar de no protegernos de lesiones, nos puede hacer los entrenamientos más cómodos sobre todo en verano.

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Muñequeras Adidas

Los wraps para las muñecas de Adidas son de tela rígida, lo que te ofrecerá seguridad y confort a la hora de realizar tus levantamientos de peso.

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Muñequeras Nike

Nike dispone de una muñequera para Crossfit de tela rígida. No hace falta decir que la calidad es excelente y que el confort que ofrece solo a la altura de marcas como esta. El único inconveniente es que se vende en unidades individuales.

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Que tipos de muñequeras deportivas o Wraps comprar

A continuación, explicamos cuáles son los principales tipos de muñequeras de Crossfit para que puedas escoger la mejor opción en función de tus necesidades.

Muñequeras elásticas

Este tipo de wraps, igual que los anteriores, están fabricadas con tela, pero con una diferencia: que esta es flexible. Esto hace que sean perfectas para aportar la sujeción necesaria a tus muñecas y dar el máximo rendimiento en cada WOD evitando posibles lesiones.

Además, esta flexibilidad hace que ajustarlas sea más sencillo, ya que al no tener la rigidez de las anteriores no nos van a resultar tan molestas si nos excedemos a la hora de apretarlas.

Finalmente, tenemos que destacar que su tejido, al ser transpirable, hace que las muñequeras elásticas sea ideales para Crossfit por no almacenar tantos olores y ser mucho más fáciles de lavar.

Muñequeras de tela

En primer lugar, tenemos las muñequeras de tela, que están fabricadas con un tejido gruesa que va hacer que nos sintamos más cómodos a la vez que seguros a la hora de hacer levantamientos pesados.

Además, al ser muy sencillas de apretar y de aflojar, son ideales para esos reajustes que necesitarás en las transiciones de tus Wod, en función del ejercicio que toque realizar.

Hay que tener en cuenta que esta clase de muñequeras de crossfit no son elásticas, por lo que deberás tener cuidado a la hora de ajustarlas en función de los porcentajes en los que te estés moviendo, ya que si las aprietas en exceso pueden acabar resultando molestas.

¿Por qué usamos muñequeras en Crossfit?

Si al igual que nosotros, tienes cada día más ganas de entrenar y mejorar en este deporte, las muñequeras son un accesorio que no pueden faltar en tu mochila.

Las muñequeas son una de las partes que más sufren en en Crossfit debido a la velocidad y el esfuerzo que sus movimientos requieren. Esta carga constante, sobre todo si no estas acostumbrado, puede llegar a ocasionar molestias o incluso dolor si no tomas las medidas necesarias.

Es por eso que el uso de las muñequeras en Crossfit puede ser crucial para evitar estas ligeras molestias o incluso para prevenir lesiones mayores en los tendones o articulaciones de nuestras muñecas.

¿Para que sirve una muñequera de Crossfit?

Cómo ya hemos dicho las muñequeras en Crossfit son una gran aliadas a la hora de entrenar. Pero no debemos confundir eso con hacerlas parte de nosotros y tener que utilizarlas en todos los entrenamientos.

Es importante que que adaptes los músculos del agarre y las articulaciones de la muñeca a mover libremente pesos de manera progresiva. Eso te permitirá progresar rápidamente y poco a poco ir moviendo más y más kilos.

Utilizar las muñequeras deportivas desde el principio creemos que sería un error, ya que tus articulaciones se acostumbrarían a su uso y no acabarían ganando esa fuerza y resistencia necesarias para realizar movimientos cada ves más pesados.

Personalmente, recomendamos el uso de muñequeras para Crossfit en estos casos:

❱ En movimientos de cargas altas o cargas con las que todavía no estamos cómodos

❱ Si tienes molestias, el uso de unas muñequeras no va a hacer que desaparezcan, pero pueden ayudarnos a seguir entrenando en periodos de recuperación.

❱ En ningún caso recomendamos entrenar con dolor incluso con el uso de muñequeras. Antes de poder hacernos más daño, recomendamos asistir a un especialista para asegurarnos de que no sufrimos una lesión.

¿Cómo poner una muñequera para Crossfit?

Para finalizar, queremos dejarnos con un vídeo tutorial sobre cómo poner correctamente unos wrist wraps o muñequeras de Crossfit.


Además de una calleras de Crossfit, en nuestra tienda también puedes comprar: