Las 5 mejores zapatillas de Crossfit de 2022

Al igual que tus pantalones o tu camiseta, las zapatillas para crossfit son algo que no puede faltar en tu kit de entrenamiento.

Y la razón es bien sencilla.

El Crossfit es una disciplina que combina ejercicios funcionales con otros movimientos de gimnasia y de la halterofilia. Todos ellos requieren una técnica y una postura correcta para evitar posibles lesiones.

Un calzado para Crossfit adecuado es básico para mantenernos estable y solidos tanto al realizar sentadillas, como saltos al cajón o salir a correr.

En este post queremos mostrarte cuales son los detalles que debes tener en cuenta a la hora de elegir tus próximas zapatillas deportivas.

¿Quieres saber cuáles son las mejores zapatillas para Crossfit de 2022?

¡Descúbrelo a continuación!

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    ¿Qué zapatillas comprar para hacer Crossfit ?

    En principio, fue difícil encontrar ese modelo de zapatillas necesarias para empezar a practicar este deporte, sin embargo, ya se encuentra tan popularizado que podrás encontrar diversidad de modelos y tallas, tanto para mujeres como para hombres.

    Anímate a encontrar ese par de zapatillas para crossfit que tanto necesitas y disfruta de la tranquilidad y comodidad que te brindarán para realizar cada uno de tus movimientos. Adquiere tus bambas crossfit y practica con estilo.

    Nike Metcon 7: La mejor creación de Nike

    Según las palabras de Mat Fraser, este modelo es el más robusto y resistente de todas las Nike Metcons que se han creado hasta el momento.

    Para hacerlo, la marca ha aumentado el tamaño de la base en la zona del talón y ha colocado una placa en su interior para que se encargue de distribuir el peso hacia ambos lados , garantizándonos así una pisada más estable y firme ideal para cuando tengamos que mover peso con la barra.

    Además de ser una excelente zapatilla para movimientos de halterofilia, Nike ha conseguido crear las Metcon más "runner" hasta el momento.

    ¿Qué cómo lo han hecho?

    No todo va a ser mover kilos, así que la suela lleva como añadida la espuma "Nike React" que la hace mucho más liviana, cómoda y acolchada para cuando tengamos que saltar al cajón, correr.

    Cabe destacar también la introducción de una goma alrededor del puente del pie para tener un mayor agarre y seguridad a la hora de realizar subidas a la cuerda.

    Lo mejor
    • Su estabilidad
    • Multiusos Ideales tanto para mover, kilos como para correr y subir la cuerda.
    • Las Metcon más cómodas
    • Diseño bonito y variedad de colores disponibles
    Lo peor
    • Lo valen, pero su precio (por decir alguno)

    Nike Metcon 6: La vieja confiable

    A pesar de ser un modelo anterior, no podía faltar las Metcon 6 en este listado.

    Tras el controvertido lanzamiento de las Metcon 5, Nike lazo este modelo con algunas mejoras estéticas y muchas mejoras técnicas respecto a sus predecesoras.

    Fueron las primeras de la marca en introducir un talón más ancho que les añade firmeza y estabilidad.

    Unos de sus puntos más destacados, es que incorpora el Hyperlinft, un "Drop "extraíble que se puede poner y quitar en función de la estabilidad que necesitemos. Es ideal para una mayor estabilidad wods donde haya levantamientos con barra o ejercicios en los que se utilice la sentadilla como en los "wall ball".

    Además estas zapatillas nos van a dar un pequeño plus en en movimientos más complejos como los handstand push ups, añadiendo un pequeño saliente en la parte posterior para minimizar al máximo la fricción con la pared.

    Lo mejor
    • Muy estables
    • Tejido duradero, transpirables y flexible
    • Su precio
    Lo peor
    • Son algo rígidas para correr
    • Es un modelo de otra temporada

    Si te han gustado estas bambas para Crossfit, quizá te interese este artículo donde analizamos más detalladamente las Nike Metcon 6

    Reebok nano X1: Innovación y estilo

    Con este modelo Reebok presenta el modelo 11 de la familia Nano, la saga de zapatillas para Crossfit más experimentada.

    Nada más usarlas por primera vez se aprecia el claro objetivo de este modelo: son las Reebok Nano más hibridas y funcionales hasta la fecha.

    A pesar de ser muy ligeras y livianas, su tejido Flexweave garantiza la sujeción y durabilidad deseada sin renunciar a la comodidad de modelos como las Nano 9 o las Nano 8.

    Además, para esos wods en los que hay que correr o saltar sin parar, ha introducido una espuma llamada Floatride Energy que nos va a proporcionar la amortiguación necesaria en cada impacto.

    A pesar de tener un desempeño incluso mejor que las Metcon en ejercicios cardiovasculares, su estabilidad es algo más baja debido a su diseño más estrecho y estilizado.

    Lo mejor
    • Combinación perfecta entre robustez y ligereza
    • La comodidad personificada
    • Diseño urbano, moderno y con colecciones muy atrevidas
    Lo peor
    • Su estabilidad es algo mejorable

    New Balance Minimus: Han llegado para quedarse

    Las zapatillas New Balance para Crossfit son la gran novedad de este listado.

    Hace poco que comercializan calzado para este deporte y sus zapatillas más conocidas son las New Balance Minimus.

    Uno de sus puntos fuertes es la espuma REVlite que se ha colocado en su entresuela. Su incorporación a hecho que el peso de este modelo sea de hasta un 30% menos que otros ejemplares de la competencia. Todo esto sin perder la más mínima estabilidad o firmeza en cada una de nuestras pisadas..

    No es como ir descalzo, pero el fino tejido TPU con el que estan fabricadas nos ofrecerá la protección y resistencia que estamos esperando sin renunciar a la transpirabilidad ni a la comodidad de nuestros pies.

    También destacan por contar con una suela de alta tracción y antideslizante adaptable a casi cualquier tipo de terreno.

    Estas new balance para Crossfit son las zapatillas ideales tanto para principiantes como para usuarios experimentados.

    New Balance Minimus TR Blanco MXMTRCW1
    • La entresuela con cobertura completa de goma ofrece mayor amortiguación para mayor comodidad y un apoyo impresionante
    • Parte superior de malla diseñada para una sensación ligera y un flujo de aire mejorado
    Lo mejor
    • Muy ligeras
    • Precio competitivo
    • Suela de alta tracción
    Lo peor
    • Las más «novatas» del listado
    • Tejido muy fino. Podrí ser poco duradero

    Reebok Nanoflex tr: Perfecta relación calidad/precio

    Son  las bambas para Crossfit de Reebok más baratas del ranking.

    La red de malla altamente resistente utilizada en la parte superior de las zapatillas hace que sean unas de las más transpirables.

    Al incorporar ranuras flexibles en la parte delantera de la suela va a ofrecernos un mayor rango de movimiento los ejercicios dinámicos como el shuttle run, box jump o similares.

    Pero claro, no todo es  saltar y correr. En este modelo de zapatillas deportivas, Reebok ha realizado mejoras notables en su estabilidad para poder rendir también al máximo en esos wods con levantamientos de peso.  

    En nuestra opinión, las Reebok Nanoflex Tr  son el modelo ideal para principiantes que todavía están dando sus primeros pasos y quieren dar el máximo rendimiento sin gastarse grandes cantidades de dinero.

    Lo mejor
    • Ligeras, cómodas y duraderas
    • Ideales para principiantes
    • Excelente relación calidad precio
    Lo peor
    • Algo «justas» para atletas avanzados

    Guía de comprar: Cómo elegir tu calzado para Crossfit

    Más allá de que una bamba para Crosfit nos parezca bonita, estos son algunos de los aspectos que recomendamos tener en cuenta

    1. ¿Cómo ha de ser una zapatilla para Crossfit?

    Una de las características en las que más debe fijarte a la hora de escoger es en la rigidez de la bamba.

    Los modelos más rígidos son los ideales para levantamientos de peso, y los más flexibles lo son para ejercicios más dinamicos cómo correr o saltar al cajón.

    Tipos de zapatillas para hacer Crossfit

    Aeróbicas: Son perfectas para realizar ejercicios en constante movimiento como el running, el shuttle run o los burpees. Aun que no son las más adecuadas, también pueden utilizarse para realizar levantamientos con pocos kilos.

    Una buena opción podrían ser unas zapatillas livianas tipo Reebok Nanoflex Tr o New Balance Minimus

    Mixtas: Son las zapatillas para puro Crossfit. Combinan la flexibilidad de las aerobicas con la rígidez de las de halterofilia. Buenas para hacer todo tipo de ejercicios desde sentadillas pesadas hasta series de carrera.

    Tanto las Reebok Nano como las Nike Metcon son opciones perfectas.

    Halterofilia: Destinadas única y exclusivamente a los levantamientos pesados. Perfectas para buscar nuestros limites de fuerza con la barra. Mejor descartar por completo el intentar correr, trepar o saltar con ellas.

    Las Adidas Power III y las Reebok Lifter Pr son ambas muy buenas opciones.

    2. ¿Unas zapatillas para hacer Crossfit deberían ser estables?

    El diseño de estas zapatillas esta pensado básicamente para ofrecernos la mayor estabilidad posible..

    La suela debe ser plana, semi-dura y semi-rígida para garantizar un apoyo firme al hacer movimientos con peso en los wod diarios.

    ¿Puedo utilizar zapatillas de running?

    Puedes, pero no es lo más recomendado. Hemos de pensar que la suela de este tipo de zapatillas tiene especial amortiguación, por lo que nos va a generar muy poca estabilidad cuando tengamos que hacer cualquier tipo de movimiento cargando peso.

    3. ¿Las zapatillas para levantar pesas son cómodas?

    Al realizar muchos levantamientos de pesas, el pie tiende a hincharse ligeramente.

    Por este motivo, no es recomendable que el calzado para Crossfit vaya muy ceñido al pie, ya que al sufrir esta pequeña hinchazón podría apretarnos demasiado y sentirnos incomodos.

    Es por eso que la parte superior de muchas de estas zapatillas deportivas esta hecha con una malla semi-elástica para que los pies estén lo más "libres" y cómodos posibles.

    El uso de este material es de vital importancia para cumplir con el punto 4.

    4. Las transpiración de la bamba es importante

    Esta científicamente probado (estudio) que un exceso de calor en nuestro cuerpo puede reducir notablemente nuestras condiciones físicas durante la actividad deportiva.

    Aquí entra en juego la malla dela que acabamos de hablar.

    Una correcta ventilación de nuestros pies es imprescindible para que podamos dar lo mejor de nosotros en cada wod.

    Para ello muchas zapatillas específicas para hacer cross training estan fabricadas con materiales altamente transpirables.

    ¿Qué zapatos de Crossfit debo comprarme?

    Hemos querido clasificar los 3 tipos de atletas según el tiempo (aproximado) que llevan practicando Crossfit

    Si eres un usuario principiante (0-6 meses)

    Estas todavía en esa fase de valorar si el Crossfit te gusta realmente y si es lo tuyo. Unas zapatillas para el gimnasio convencionales serán más que suficiente para hacer todos los ejercicios sin problemas.

    ❱ Nuestras favoritas: Reebok Nanoflex Tr

    Si eres un usuario medio (6 meses- 1 año y medio aprox)

    Ya tienes claro que te gusta el Crossfit y que vas a seguir sufriendo cada wod día tras día. Unas zapatillas especificas para Crossfit van a marcar la diferencia, sobre todo en esos entrenamientos con barras pesadas o en ejercicios como subir la cuerda.

    ❱ Nuestras favoritas: Nike Metcon

    Si eres un usuario avanzado (+ 2años)

    Has aguantado más de dos años este sufrimiento, y sabes que no puedes parar. Ya tienes unos zapatos específicos para Crossfit, pero quieres más y toca perfeccionar los movimientos olímpicos. Una inversión muy recomendada es comprar unas buenas zapatillas de halterofilia para mejorar esos RM de clean, snatch o clean and jerk.

    ❱ Nuestras favoritas: Reebok Lifter Pr

    ¿Cuáles son las mejores marcas de zapatillas para CrossFit?

    Cuando el crossfit surgió como disciplina, no existía un tipo de calzado especializado para poder cumplir con todas las necesidades y expectativas de quienes lo practicaban. Esto creó un vacío en el mercado deportivo que comenzó a ser cubierto por las más famosas marcas.

    Diseñar el calzado ideal para esta disciplina requirió una serie de estudios y análisis que buscaron integrar lo mejor y más útil de los calzados destinados para la práctica de la gimnasia y la halterofilia, creando un híbrido conocido como zapatilla o bamba para crossfit.

    Zapatillas de Crossfit Reebok

    Reebok ha sido uno de los pioneros en presentar modelos de zapatillas crossfit de excelente calidad y en una justa relación de coste-beneficio, contando con modelos tan ajustados a la realidad de esta disciplina que merecieron los derechos exclusivos de licencia de CrossFit.

    Entre las bambas de crossfit marca Reebok más destacadas podrás encontrar la línea Reebok nano, con su más reciente modelo -Reebok nano X1- que cuenta con atributos excepcionales como máximo equilibrio, amplitud, agarre y suavidad.

    Pero no es sólo Reebok uno de los grandes que se ha atrevido incursionar en el diseño de zapatillas ideales para practicar crossfit, pues también han entrado en este campo marcas como Nike, under armour y Adidas.

    Adidas cuenta con modelos variados, donde puedes optar por los más sencillos que cumplen con su función en el crossfit, pero que no harán un hueco en tu bolsillo al momento de la compra, cosa que puede llegar a preocupar a muchos deportistas.

    Así, puedes optar por un modelo como las Adidas Run, que cuentan con suela de 3 centímetros que amortigua el impacto del trote y el levantamiento de peso, lo que al conjugarse con su suave tela que facilita la transpiración las sitúan como un modelo ideal para crossfit.

    Zapatillas de Crossfit Nike

    Las zapatillas Nike crossfit, tanto en modelos diseñados para mujeres como para hombres, presentan una excelente estabilidad debido a su suela ranurada y una disminución del impacto por el grueso de su suela. Son una excelente opción, aunque un poco más costosas.

    Zapatillas Under Armour para Crossfit

    Under Armour se luce este 2021 con el modelo Under Armour UA Tribase Reign, el cual cuenta con un diseño especializado de su suela que minimiza el impacto y da una gran estabilidad para levantamiento de pesas y, a su vez, que presenta talonera para proteger el área del tobillo.

    ¿Por qué deberías comprar unas zapatillas para hacer CrossFit?

    En el inicio de la práctica del crossfit se tenía a disposición de las tradicionales zapatillas running, ideales para realizar recorridos a rápidas velocidades, brindándole protección al pie de los continuos impactos durante la marcha.

    Las zapatillas de running tienen un diseño especializado que busca aminorar el impacto y dar suavidad tras cada pisada, sin embargo, a pesar de encontrar modelos de una excelentísima calidad, estos no son los calzados ideales para practicar el crossfit.

    Las mejores zapatillas para crossfit deben ceñirse a dos condiciones imprescindibles, como lo son el agarre y el control del impacto. Si consigues unas zapatillas que cumplan con estas dos características, entonces podrás disfrutar del crossfit sin ninguna preocupación.

    El agarre es uno de los puntos más importantes a tener en consideración al momento de comprar las mejores zapatillas crossfit, ya que el levantamiento de peso demanda conseguir equilibrio. Las suelas para crossfit deben presentar alta resistencia y patrón de rayas de agarre.

    Al hacer crossfit, un deporte de alto impacto, los materiales con los que son elaboradas estas zapatillas deben ser de altísima calidad para garantizar la resistencia que requiere su uso y dar una durabilidad considerable al deportista.

    Además, con los avances tecnológicos en las ciencias de los materiales, es posible encontrar telas sintéticas que son capaces de permitir una mayor ventilación de los pies y absorción del sudor mientras se desarrollan ese tipo de actividades.

    Definitivamente, contar con un calzado especializado para practicar el crossfit es algo bastante necesario, no sólo porque te permitirá desarrollar mejores movimientos, sino porque te dará la estabilidad necesaria para proteger tu cuerpo mientras te ejercitas.

    ¿Que bambas de Crossfit deberías elegir?

    Si todavía no te has decidido, a continuación te dejamos con un vídeo donde podremos ver que tipos de zapatillas para Crossfit existen y cuáles deberíamos escoger en función de nuestras características físicas y de los movimientos que vayamos a realizar.

    Compra ahora las mejores zapatillas para CrossFit de 2022

    No lo pienses más y escoge ese modelo de Bambas CrossFit que se ajuste a tu estilo, ya sea un par de zapatillas de colores vibrantes o tradicionales, o que las prefieras con mayor capacidad de disminución de impacto, podrás escoger el modelo ideal para ti.

    Anímate ahora y compra las mejores zapatillas crossfit del 2022. Ponte en forma mientras te diviertes con la tranquilidad de que cuentas con un calzado de gran calidad para realizar cada uno de tus movimientos sin tener que hacer un gasto excesivo que impacte tu economía.

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